THH - תזונה: הצעד הבא | רותי פינק
על הפודקאסט THH - תזונה: הצעד הבא -
THH – תזונה: הצעד הבא הינו פודקאסט העוסק באוכל, בתזונה, בנפש וברוח.
הפודקאסט נוגע בנושאי האוכל, התזונה, הנפש, ובראיונות יחד עם מומחים, ודמויות שונות מהתחום.
את הפודקאסט מפיקה ומגישה רותי פינק, שתעביר את הפודקאסט בצורת הרצאה קלילה ומעניינת, ראיונות, שאלות ותשובות, וסיפור סיפורים. כשבכל פרק תדבר רותי על נושא, מאכל, קבוצת מאכלים, חיבור מנפש ולרוח, ובעזרת הרצאה, ראיון, דוגמאות, וסיפורים.
אתם מוזמנים להינות מסדרת הפודקאסט על תזונה ונפש המומלץ!
על רותי פינק -
רותי פינק היא דיאטנית ותזונאית קלינית בעלת ניסיון של למעלה מ – 12 שנים בטיפול באנשים למען שיפור חייהם בתחומי הזתונה, נפש, ורוח. פינק היא בוגרת תואר B.Sc.Nutr. בהצטיינות במדעי התזונה מטעם האוניברסיטה העברית בירושלים, ומאסטרית MNLP מטעם בית הספר "MNLP", ואגודת ה – NLP העולמית!
רותי היא בעלת סטודיו לטיפול מהיסוד בהשמנה, אכילה רגשית, וסוכרת אונליין בארץ וברחבי העולם!
האזנה מהנה!
![THH – תזונה: הצעד הבא](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/2223389/2023052412491675.jpg)
פודקאסט למידע אמין על תזונה, ולמוטיבציה ונקודות מבט חדשות למסע התזונתי שלכם, עם התמקדות מיוחדת בשחרור ממשקל עודף, אכילה רגשית, אכילה כפייתית, תזונה דלת פחמימות וצום לסירוגין. בהנחיית הדיאטנית הקלינית והמטפלת הרגשית רותי פינק.
מה אם ניסיתם כל אפשרות של תזונה "שפויה" וזה לא עוזר, אבל תזונה "מוגבלת" יותר מרגישה לכם כמו עונש?
האם אפשר להימנע מתחושת האומללות בדיאטה "מוגבלת"? (למשל – קיטו, דל פחמימה, צום לסירוגין, ללא גלוטן, ללא סוכר, טבעונות ועוד…)
התשובה הקצרה היא כן!
בפרק הזה אני מדברת על ההבדל בין אנשים שמרגישים חופש אפילו בסוג התזונה המגביל ביותר לבין אנשים באותה תזונה שמרגישים מוגבלים, "בכלא", ועם צורך לפצות את עצמם על הסבל הזה.
והכי חשוב – אני מסבירה לכם איך אתם יכולים להשיג את תחושת החופש והבחירה מחדש, ולהפסיק להרגיש "קורבנות" של המצב.
למדריך מקיף חינם – איך להפסיק עם הנשנושים בערב: https://rutifink.vp4.me/night
לפרטים על טיפולים אצלינו: https://rutifink.vp4.me/ebge
לפרטים על המועדון: http://rutifink.vp4.me/club
עקבו אחריי לעוד המון מידע חינמי:
אינסטגרם: https://www.instagram.com/rutifink/
טיק-טוק: https://www.tiktok.com/@rutifink
פייסבוק: https://www.facebook.com/fink.ruti
יוטיוב: https://www.youtube.com/@rutifink
לקבלת מייל בכל פעם שיוצא פרק חדש של הפודקאסט: http://rutifink.vp4.me/podcast
![פרק 94: איך מפסיקים את תחושת המסכנות בכל סוג של הגבלה תזונתית (כמו קיטו, דל פחמימה, צום לסירוגין, ללא גלוטן, ללא סוכר ועוד)](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/2223389/2023052412491675.jpg)
פודקאסטים דומים באותו נושא שמשתמשים אחרים אהבו
לחזרה לקטגוריה פודקאסטים בנושא אוכל ותזונה, לחצו כאן.