חושבים טוב | יהודית כץ
על הפודקאסט "חושבים טוב - פודקאסט על פסיכולוגיה עם יהודית כץ" -
חושבים טוב הינו פודקאסט העוסק בפסיכולוגיה, שיפור עצמי, ועצות – רק מהסוג הטוב.
הפודקאסט נוגע בפסיכולוגיה, הרגלים, שיטות, ועצות לשיפור עצמי וחיינו בכלל.
את הפודקאסט מגישה ומפיקה יהודית כץ, שתעביר את הפודקאסט בצורת ראיון, שאלות ותשובות, וסיפור סיפורים. כשבכל פרק תארח יהודית אורח אחר – חוקרים, מומחים, ומיישמים מחוג הפסיכולוגיה החיובית, מדעי המוח, ופרקטיקות שינוי הרגלים, וביחד ידברו על נושא הפרק, ויחד יציעו לנו עצות שעובדות – שכל אחד יכול ליישם בחייו בקלות.
אתם מוזמנים להינות מסדרת הפודקאסט פסיכולוגי המומלץ!
על יהודית כץ -
יהודית כץ למדה פסיכו-ביולוגיה באוניברסיטה העברית בירושלים, וערכה מחקר מוח בבית החולים הדסה עין כרם.
ושמה לעצמה מטרה לחבר בין מחקרים – שבדרך כלל נשארים בין כותלי האקדמיה – לבין אנשים שרוצים להרגיש טוב יותר. מאז מלווה יהודית אנשים באופן אישי, מייעצץ לאירגונים שונים, מדריכה קבוצות, ומרצה בפני קהלים מגוונים.
בנוסף, ליהודית יש כתבה שבועית בעיתון הארץ – "לחיות נכון", למדה אימון פסיכולוגי באוניברסיטת תל אביב, וגם טיפול קוגניטיבי התנהגותי בבית הספר לפסיכותרפיה באוניברסיטת חיפה, ותמיד שואפת ללמוד עוד.
האזנה מהנה!

ברוכים הבאים לחושבים טוב!
כאן יהודית כץ.
חושבים טוב נולד כדי שנוכל לחשוב טוב על איך אנחנו מעבירים את ימינו, עם מי אנחנו מסתובבים ובמה אנחנו מזינים את המוח שלנו. כדי שלא ניתן לחיים האלה לחלוף לפני שנשים לב.
המטרה שלי היא להנגיש את הכלים והמסקנות הכי חזקות מעולם הפסיכולוגיה והמחקר. בשביל זה, אני פוגשת בכל פרק דמות מרתקת מעולם המחקר או השטח. בשיחה פתוחה, נתעמק כל פעם בנושא שהופך את החיים למשמעותיים: איך עושים שינוי? איך לטפח חוסן נפשי? מאיפה מוצאים אומץ ואיך מקבלים החלטות בעולם מבלבל?
ומי אני?
המטרה שלי היא לעזור לאנשים לחיות טוב בעזרת המסקנות הכי חדות.
כתבתי את הספר ״חושבים טוב – להעז לחיות את החיים המתאימים לך״, לשמחתי הוא הפך במהרה לרב מכר, ומכר מעל ל-60,000 עותקים.
אני מרצה ומדריכה סדנאות לקהל רחב וגם מגיעה לארגונים כמו גוגל, לחדרי מורים, סטארטאפים, לצבא, שטראוס, איפה שמזמינים (:
לשמחתי אני גם מלווה תהליכים אישיים ופוגשת את השטח מקרוב קרוב. וכותבת טור קבוע בעיתון ה״ארץ״.
למדתי פסיכוביולוגיה באוניברסיטה העברית, ערכתי מחקר קליני מבמעבדה לנוירופסיכיאטריה בבית חולים הדסה עין כרם, למדתי אימון פסיכולוגי באוניברסיטת תל אביב וטיפול קוגניטיבי התנהגותי באוניברסיטת חיפה.
האזנה נעימה!
מה עושים כשמישהו יוצא עליך ב-200 קמ״ש? מה עונים למי שכותב לך, מול כולם: "פרק פתטי, תתביישי לך"? איך מגיבים כשמישהו מאשים אותך במשהו שלא עשית? כשהבוס מעיר לך מול כולם, או הבת שלך צועקת עליך שהרסת לה את החיים?
בפרק הזה אירחתי שוב את עו״ד מיכאל צור, מומחה בינלאומי למשא ומתן ולניהול מצבי משבר ומייסד "שקלא וטריא", לשיחה על שיחות קשות, מתקפות, גבולות והבטחות שלא מקיימים. הפעם דיברנו על הרגעים שבהם אנחנו ממש, אבל ממש, לא מסכימים.
מיכאל טוען שמשא ומתן מתנהל בראש של הצד השני, כי את עצמנו כבר שכנענו מזמן.
בפרק דיברנו על:
- מה עושים כשמישהו יוצא עליך?
- למה שתיקה היא כמעט תמיד הודאה?
- אילו שלושה דברים מכשילים שיחה קשה עוד לפני שאמרנו מילה?
- 5 צעדים לרגע שבו מישהו יוצא עליך
- איך מציבים גבול בלי לריב
- האם הכלה וסקרנות הן חולשה
- סימולציה חיה: מה עונים לבת שצורחת עליך
- למה אי אפשר לשכנע אף אחד, ומה כן עובד
- מהי השאלה הפשוטה שגורמת לאנשים לקיים את מה שהבטיחו?
- מה שואלים כשההבטחה כבר הופרה (זה חזק)
לחצו פליי כדי לצאת עם ארגז כלים לשיחות הכי לא נעימות שלכם.
********
הפרק בשיתוף משרד הרווחה והביטחון החברתי
- מגוון מענים ושירותים במקרים של אלימות במשפחה של משרד הרווחה והביטחון החברתי
- מרכזי אלומה – לטיפול במקרים של אלימות במשפחה. תמיכה, הגנה וליווי תחת קורת גג אחת
📌 האירועים הקרובים
- אונליין | 4.11.26 | הקול בראש | איך להשתחרר מהמחשבות שתוקעות אותנו?
- הרצליה, היכל בעיר | 10.11.26 | יהודית כץ ואיתמר כהן | החיים במאה 21 – מכורים, אבל מתפקדים: שיחה על התמכרויות מודרניות
- כפר סבא, הוט סינמה | 17.11.26 | מיינדפולנס – האימון המוחי שמשנה את החיים
- זאפה חיפה | 23.11.26 | איך להספיק פחות ולחיות יותר – הרצאה על זמן לאנשים שאין להם זמן
- ירושלים | 24.11.26 | סודות היצירה – על הרעיונות שמעצבים אותנו ועל הדרך שבה אנחנו מעצבים אותם | יהודית כץ מארחת את מיכה גודמן
- ת״א, סדנת כתיבה בסלון שלי | 27.11.26
- זאפה ת״א | 1.12.26 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות
- הרצליה, מרכז נגה מתארח בהיכל בעיר | 15.12.26 | האומץ להתגמש – איך לחיות טוב גם כשהחיים משנים תוכניות כל רגע
🎙️ רוצים לתת חסות לחושבים טוב?
רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בארגון או באירוע פרטי? דברו עם ניצן: 050-526-0526 | [email protected]
💛 ממשיכים לחשוב טוב
- הרשמה לניוזלטר שלי – תכנים פרקטיים לחיים טובים יותר, מחשבות ועדכונים על פרקים והרצאות ישירות למייל
- הספר שלי ״חושבים טוב – להעז לחיות את החיים המתאימים לך״
- ״הקול בראש״ – קורס דיגיטלי של 17 פרקים
- הרצאות מוקלטות לצפייה אונליין
עריכת הפרק: אוּרי דגן
👤 על האורח
🎧 אהבתם את הפרק? המשיכו להאזין:
- פרק 27 – איך לנהל שיחה קשה? עם עו״ד מיכאל צור
- חושבים טוב 164 – הכל בחיים זה משא ומתן עם עו"ד מיכאל צור
- פרק 90 – רגע לפני פיצוץ, מה עושים עם הכעס הזה? עם איל ורשביאק
- פרק 103 – איך להיות אסרטיביים? עם רונית כפיר
- חושבים טוב 122 – איך להגיד לא? עם רונית כפיר
- למה אנחנו בורחים מפוליטיקה | הפסיכולוגיה של הבחירות עם יהודית כץ | חושבים טוב 214

פודקאסטים דומים באותו נושא שמשתמשים אחרים אהבו
לחזרה לקטגוריה פודקאסטים בנושא פסיכולויגה, לחצו כאן.


